Den grønne perle white logo Den grønne perle black logo

BOWLS
INDBYDENDE & FYLDT
MED ANTIOXIDANTER

Bowls stammer oprindeligt fra Brasilien,
hvor det hed en Acai bowl,
fordi man brugte Acai bær som hovedingrediens.
I dag er det kun fantasien, der sætter grænser.

♣

Put en teske Den Grønne Perle® pulver i,
så tilføjer du nemlig 100 gram ekstra grønt.

Bowls opskrifter med
Chlorella Den Grønne Perle® pulver

DEN ULTRA NEMME BOWL

  • 2 spsk rød peberfugt
  • 2 spsk frosne blåbær
  • 1 spsk. mandler
  • 1 banan
  • 1 dl skyr
  • 1 dl vand
  • 1 teske Den Grønne Perle® Pulver

Pynt:

  • Blåbær
  • Hindbær
  • Chiafrø
  • Valnødder

POWER BOWL

  • 2 skefulde hindbær (friske eller frosne)
  • 2 skefulde blåbær (friske eller frosne)
  • 2 skefulde (friske eller frosne)
  • 2 skefulde mango (gerne frossen i stykker)
  • 1 banan
  • 1 dl vand
  • 1 dl yoghurt naturel
  • 1 teske Den Grønne Perle® Pulver

Pynt:

  • 1 skefuld mandler
  • 1 skefuld valnødder
  • 50 g blåbær
  • 2 spsk havregryn eller müsli
  • 1 spsk flydende honning (valgfrit)

DEN GRØNNE BOWL

  • 1 lille banan
  • En halv avocado
  • 2 skefulde frosne bær
  • 4 skefulde frossen spinat
  • ½ tsk vaniljepulver + en knivspids kanel
  • 1 skefuld skyr
  • Vand eller mandelmælk til den ønskede konsistens
  • 1 teske Den Grønne Perle® Pulver

Pynt:

  • Blåbær
  • Pecan nødder
  • Chiafrø
  • Valnødder

DEN MÆTTENDE BOWL

  • 3 skefulde blandede, frosne bær
  • 2 skefulde frossen broccoli
  • 1/2 banan
  • 2 skefulde skyr
  • 1 spsk chiafrø
  • Saften fra 1/2 lime
  • Sødning, f.eks 2-3 dadler
  • 1/2 dl koldt vand
  • 1 teske Den Grønne Perle® Pulver

Pynt:

  • Valnødder
  • Bær
  • Kiwi
  • ½ banan